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发布时间:2019-05-22  分类:我们的头条  作者:admin  浏览:168

高血压在咱们的身边是一种较为一般的疾病,高发于晚年人群。一起在咱们身边关于高血压的保养以及医治,有许多不实的流言,很多人偏信于流言,导致不光起不到较好的保养作用,反而给自己身体带来了愈加严峻的损伤。知了君在这里跟我们共享一下,关于高血压的常见误区,期望我们能及早纠正。

误区1:最好的血压是80-120 mmHg

很多人认为人体血压有必要坚持在80-120 mmHg才算是健康的,不然就是血压偏低或是偏高的症状。其实不同人群而言,有些血压高于80也是尚属正常。


误区2:高血压的症状只需头晕和头痛

高血压的症状除了头晕和头痛,有时也会伴随着胸闷、记忆力下降、全身乏力等症状。

误区3:血压高了吃药,血压降下来就不必吃药了

有人说,只需血压降下了,就不必吃药了,其实这个说法是错的。高血压是一种长时间的缓慢疾病,很难彻底治愈,需求长时间服药操控血压,不行等血压安稳,药就跟着断了。

误区4: 降压药会上瘾

降压药会上瘾?这是一种误传,降压药停不下来的原因首要在于高血压病况需求药物进行操控,因而患者离不开药物,但并非是患者对此药物发生上瘾的状况。

误区5:降压药开始不能太贵

很多人认为,横竖高血压症状会随之加剧,前期可服用较为廉价的药物,后期病况加剧后再服用稍贵的药物,作用更佳。其实药物的效果并非以价格评判,适宜的才是最好的。

误区6:降压药要及时替换

现在而言,高血压疾病的医治还没有呈现耐药的说法,假如血压坚持较为安稳,则无须更改药物品种,忽然换药不光起不到应有的效果,反而还会引发患者血压的动摇而因小失大。

除了这些误区认为,在生活中,这些要害也需求清楚

1、饮食以清淡为主,秉持"低油、低盐、低糖、高纤维、高蛋白"的准则。油腻、高盐饮食很简单导致血压升高,记得要多吃生果蔬菜,坚持血压平稳的一起,确保养分的均衡。


2、少做损伤心脏的事,熬夜、吸烟、酗酒要戒掉,这些习气很伤心脏,简单引发血压崎岖,诱发心血管疾病。

高血压疾病平常的保养十分要害,但患者及其亲属切不行相信民间流言,疾病的保养办法仍是要以医师的建议和吩咐为准,健康合理服药方可起到较好的成效,不然不光对患者疾病晦气,还会带来更多无法想象的结果。

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